¿Tienes la tez sensible? Prueba añadir linaza a tu dieta. Un estudio nuevo demuesra que el aceite de esta semilla -rico en ácidos graso poliinsaturados- puede no solo mitigar la sensibilidad de la piel, sino también incrementar su hidratación y tersura. Guarda un poco de linaza entera en el refriferador y vierte una o dos cucharaditas de semillas de linaza fresca en tus ensaladas, cereales o papas, todos los días.
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