Cómo eliminar la celulitis después de navidad

Después de todas estas fiestas, inicia inmediatamente una rutina de ejercicio; sería ideal si por lo menos dedicas 30 minutos de camita daría por 15 días, esto ayudara q quemar esas calorías en exceso y por ser un ejercicio cardiovascular también te ayudara a eliminar el colesterol de tu sistema sanguíneo, oxigenaras tu cuerpo y tonificara tus piernas, muslos y glúteos; recuerda que debes hidratarte tomando suficiente agua durante y después de tus caminatas.

Inicia una dieta de 15 días para eliminar la celulitis y los kilitos demás

Comienza una dieta que sea baja en azúcar, rica en proteínas y baja en carbohidratos, consume por lo menos 8 vasos de agua al día, esto ayudara a purificar y desintoxicar tu cuerpo eliminando toxinas, también ayudara a oxigenar e hidratar todos tus órganos; es importante destacar que tomar abundante agua es una terapia excelente para eliminar celulitis

Después de estas fiestas navideñas lo que nos queda son unos kilitos demás con tanta cosas buenas que comemos tradicionales a la fechas de las fiestas de navidad y año nuevo, pero también es importante si queremos eliminar la celulitis o prevenirla, tomar un plan de acción inmediato, recuerda podemos eliminar la celulitis siempre que tomemos una rutina de ejercicios y una alimentación balanceada

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Cómo eliminar la celulitis después de navidad

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¿Pierde peso sin dejar de comer???

Perder peso sin dejar de comer!!!???? ¿es eso posible? te doy una muy buena noticia: CLARO QUE SI se puede, consumiendo alimentos que te ayuden a derretir calorías desde que los masticas, puesto que cuando se trata de perder peso, las calorías son diferentes unas de otras.

Algunos alimentos requieren un mayor esfuerzo al ingerirlos, y por ello eliminas más calorías mientras los digieres. Tan sólo el hecho de masticar alimentos como vegetales, granos enteros y carnes magras,  podrías incrementar tu quema calórica en 30%! .  En estudios realizados, se han demostrado, que las personas que consumían alimentos que implicaban mayor esfuerzo para ser procesadas por el organismo, tenían cuerpos más esbeltos que quienes comían alimentos suave y fáciles de digerir. La fibra y la proteína, requieren tanto esfuerzo para se digeridas por tu cuerpo, que este no absorve algunas unidades calóricas.

Especias como el ají, canela y jengibre, ponen en marcha tu sistema nervioso, al igual que la cafeína (pero usa esta última en forma moderada),  son capaces de acelerar tu metabolismo hasta el 12%.  Suma estos alimentos y bebidas y obtendrás la dieta de calorías activas y menos lentas, y pondrás a trabajar tus mecanismos quemagrasa al máximo durante todo el día y así podrás perder peso.

ENCIENDE TUS ALIMENTOS

Comer demanda un gran cantidad de energía cuando eliges los alimentos adecuados. estos cuatro tipo de calorías activas estimulan a tu cuerpo para derretir más unidades calóricas y lo mejor también controlan tu apetito!!!

ALIMENTOS MASTICABLES:

Carnes magras, nueces, frutas enteras y vegetales. Estas calorías hacen que tu cuerpo trabaje después de comer. Para maximizar el factor masticación debes elegir alimentos enteros, por ejemplo,  filete de atún en lugar de su versión enlatada o manzanas enteras en lugar de puré.

ALIMENTOS SUSTANCIOSOS

Frutas, vegetales, arroz integral, granos enteros y cereales. Estas calorías contienen fibras y ocupan más espacio en tu estómago y dejan menos espacios para los extras.

ALIMENTOS ENERGIZANTES

Café, té negro y verde, chocolate oscuro. Puedes obtener cafeína aceleradora del organismo en el café y té negro (toma la cafeína de forma moderada) y asegúrate de no añadirles leche, crema ni azúcar. El té verde, por ejemplo, no contiene mucha cafeína pero sí catequinas, un antioxidante que eleva el metabolismo en reposo en 4%.  El chocolate oscuro aporta ambas sustancias, pero sólo limitate a 30 g al día para evitar las calorías y grasas.

ALIMENTOS CALIDOS

Ají, canela, vinagre, ajo, clavos de olor, jengibre, mostaza. Los ajíes menos picantes, tienen compuestos que ayudan a aliminar 100 calorías diarias, al unir los receptores nerviosos y enviar señales quemagrasa a tu cerebro. La canela, clavos de olor y el ajo, son ideales para proporcionar el mismo efecto, así que inclúyelos en tus recetas.

Si quieres saber mas sobre Celulitis Nunca Mas HAZ CLICK AQUI!!!

¿Que es Celulitis Nunca Mas?

Celulitis Nunca Mas. La Cura Natural, es un método para eliminar definitivamente esa fea celulitis, sin la necesidad de ejercicio intenso o pérdida de peso.

Sólo toma unos minutos por día y veras excelentes resultados, en los que lograrás tonificar tus músculos y piel, regular hormonas perjudiciales y estirar tu piel, aumentando la producción de colágeno, eliminando la piel de naranja.

Celulitis Nunca Mas. La cura Natural, NO son pastillas o cremas para la celulitis ni un programa para la pérdida de peso, está dirigido exclusivamente a deshacerse de la celulitis lo más rápido posible y que la misma nunca mas vuelva.

Celulitis Nunca Mas. La Cura natural es la solución para la celulitis.

Tiendas Málaga. Segundamano.

¿Y quien es Mercedes Vila?

Mercedes Vila es la autora de Celulitis Nunca Mas. La Cura Natural.  Ella es una entrenadora personal certificada y experta en celulitis.

Ella ha realizado muchos estudios e investigaciones en relación a la celulitis,  para eliminar creencias y tabués y conocer las verdaderas causas de la celulitis. De acuerdo a sus estudios, la Sra. Mercedes Vila concluye que la  verdad es que la celulitis es como cualquier otra grasa en el cuerpo, no es retención de liquido ni mala circulación, está demostrado médicamente que la celulitis es como cualquier grasa normal del resto de nuestro cuerpo.

El aspecto de piel naranja o requesón como hoyuelos, se debe a  la grasa que sobresale del tejido conectivo debajo de la piel. La celulitis es mas comun en las caderas, nalgas y muslos de la mujer, debido a que la piel en esas áreas es más delgada que en el resto del cuerpo,  lo que hace más visible la celulitis.

Los factores hormonales también causan que la piel se rompa,  y obliguen a esa grasa en exceso a ubicarse en esas partes del cuerpo femenino: caderas, muslos y nalgas. Las mujeres embarazadas o que usan anticonceptivos tienden a desarrollar celulitis más rápido.

Las principales causas de la celulitis se debe  a la genética, hormonas, alimentos inadecuados y falta de ejercicios apropiados. Todos ellos están relacionados y se centran  en torno a las influencias hormonales. Las hormonas dañinas descomponen el colágeno y aumentan el almacenamiento de grasa en muslos y nalgas.

Con el fin de combatir la celulitis es necesario hacer algunos cambios a su vida cotidiana. Una sencilla y corta rutina de ejercicios acompañada con una buena alimentación pueden reducir las hormonas dañinas endureciendo y tonificando la piel y los músculos,  eliminando el aspecto de piel naranja.

Cómo cocinar un arroz para no sumar calorías a la preparación

El arroz es uno de los comodines más importantes en las dietas para adelgazar. Frío o caliente, en ensaladas o risotos, si sabes cómo cocinar un arroz, nunca te ha de faltar un platillo saciante y delicioso. Cocer el arroz de la manera adecuada, evita añadir calorías innecesarias a la preparación. De tal modo, podrás disfrutar de ricas recetas con arroz sin engordar ni un gramo.

El arroz, blanco o integral, constituye uno de los cereales a los que más se recurre en la cocina diaria, en especial si estás a dieta. Las recetas que puedes hacer con arroz casi no ponen límites a la imaginación. Con pollo, con setas, con leche, a la persa, a la libanesa, a la cubana; cualquiera de estas recetas pueden ser light, si sabes cómo cocinar el arroz, para no sumar calorías a la preparación.

Una de las cuestiones más importantes a la hora de cocer el arroz es la elección de la olla o sartén, donde realizarás la receta. Elígela de preferencia antiadherente. De tal modo, no necesitarás agregar aceite, lo que reducirá las calorías de la preparación.De cualquier modo, recuerda sustituir el aceite por spray vegetal. Deja calentar antes de incorporar el arroz. Mueve enérgicamente, hasta que se dore y recién entonces, añade el agua o caldo de cocción (recuerda que la proporción es 2 partes de líquido por cada parte de arroz).Cocina el arroz hasta que se evapore todo el líquido de cocción. Deja reposar algunos minutos y sirve. Si usas tu ingenio para sazonarlo, no necesitarás recurrir a salsas o aderezos hipercalóricos. Bastarán unas simples hierbas aromáticas. Unas hojas de albahaca o la clásica provenzal le sientan de maravillas y no suman calorías a la preparación.

Si estás a dieta, no olvides incluir el arroz en tus comidas. Si sabes cómo cocinarlo, saciarás tu apetito sin sumar calorías a tu ingesta.

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La Motivación y el Convencimiento son Importantes

Con el programa correcto, entonces, y sólo entonces, comience a hablar en voz alta y hágalo varias veces al día. Recuerde que debe utilizar el tiempo presente. “Yo reconozco logros en todas mis metas de pérdida de peso y eliminación de celulitis”. “Tengo la habilidad y el talento de hacer ejercicio todos los días”. “Soy un ganador”. “Estoy muy agradecido por todos mis logros, no importa cuán pequeños sean”.

Al principio se sentirá incómodo y molesto y quizás no sienta o crea lo que está diciendo. Usted puede sentirse tonto diciendo todo esto en voz alta. No importa. Siga diciendo estas afirmaciones en voz alta con toda la convicción posible. Trate de usar el tiempo que tiene mientras conduce su auto, para afirmar su charla consigo mismo. Usted lleva mucho tiempo capacitando su subconsciente con el uso de la charla negativa. Si usted es perseverante en sus afirmaciones diciéndolas en voz alta, con firmeza y con confianza, se sorprenderá de lo rápido que puede convertir sus pensamientos en realidades.

Usted no tiene por qué limitarse a una afirmación cualquiera. Escriba otra que refleje su nuevo programa de ejercicios. “Disfruto de mi nuevo y saludable programa de ejercicios”, o “Me encanta comer comida sana”.

Seguramente usted se subió por primera vez a una bicicleta y le tomó tiempo entrenar a su cuerpo a mantener el equilibrio en dos ruedas. Esto también tomará un poco de tiempo y practica. Repita continuamente sus afirmaciones en voz alta, varias veces al día durante los próximos 30 días y se sorprenderá de lo mucho que cambiarán su pensamiento y actitud.

¿Cómo es su actitud? ¿Cuáles son sus primeros pensamientos cuando despierta en la mañana? Tiene mucho para elegir. ¿Usted comienza el día arrastrándose de la cama lamentando el hecho de que tiene que ir a trabajar? ¿O abrazar la mañana como otra gran oportunidad para hacer grandes cosas?

Ponga la ley universal de la reciprocidad a trabajar en su vida cada día. ¿Sabía usted que casi el noventa y nueve por ciento de nuestras conversaciones son negativas? Hay gente que apenas puede esperar para tener la boca abierta para poder “comentar” sobre la situación negativa por la que está atravesando otra persona.

Siempre recuerde hablar consigo mismo. Si lo que se escucha todos los días es negativo, no es de extrañar que su charla consigo mismo lo lleve hacia abajo, así evitara ser, hacer y tener todo lo que desea.

Pruebe este ejercicio. Tome una decisión hoy, ahora, desde este momento pasara el resto del día contribuyendo a la conversación de manera positiva. Imposible? No es así. Digamos que alguien se queja porque llueve otra vez. Su respuesta podría ser: “Sí, ¿no es genial? Mira qué hermoso arco iris!”.

Trate de crear el hábito de decir algo positivo a todos. Si usted aprende a decir algo positivo a todos, acerca de todo, está disciplinando a su subconsciente a ver resultados positivos en todo lo que le suceda.

Qué Dicen las Mujeres Sobre Celulitis Nunca Más

He dado muchísima información y luz sobre muchos productos que sólo te quitan dinero y nada de celulitis. También hemos explicado qué es verdaderamente la celulitis y qué hacer para eliminarla definitivamente y por eso espero que muchas mujeres estén disfrutando de una vida mejor sin celulitis.

Mercedes nos ha enviado el testimonio de una persona que está realizando el programa, y sin dudas vale la pena compartirlo. Estos comentarios son buenos para motivarse a seguir adelante, de hecho a mi me han ayudado mucho también.

——– Mensaje Original ——–

Asunto: RE: Secretos de una Entrenadora: Pocas mujeres tienen problemas de
celulitis; La mayoría tiene un problema con su estilo de vida…

De: González Teresa – gonzateresa23@________.com -

Fecha: Domingo, Septiembre 15, 2011 8:09 AM

Hola Mercedes

Me gustaría aprovechar esta oportunidad para darle las gracias por los frecuentes
boletines de noticias, me mantienen motivada.

Pedí su programa hace unos meses, empecé a seguirlo de manera regular ya que yo
estaba determinada a obtener resultados. Y efectivamente obtuve esos resultados.

Debería informarle que mi trabajo me obliga a sentarme en una computadora
alrededor de 8 horas diarias. No soy una mujer ‘grande’, mido 1,50 cm y peso
45 Kgs, pero antes de que comenzara su programa tenía los muslos muy “gordos”
con celulitis (demasiada).

Tras hacer el programa unas a 3 o 4 veces a la semana, tuve la oportunidad de usar
una bikini y la celulitis se veía mucho menos evidente al irme de vacaciones a fines
del mes pasado.

Estoy muy contenta con los resultados en comparación a lo que he intentado en
el pasado, fui al gimnasio durante 4 años antes de esto y nunca había visto grandes
resultados en un período tan corto de tiempo.

Ahora los combino con algo de bicicleta, hago 30 minutos en una bici fija y 30
a 40 minutos de su programa, alterno los ejercicios para hacerlo más interesante.

Mi trasero no está ‘súper’ apretado (todavía), pero todo lo que puedo decir es que
se ve más alto ahora y me encanta. Ahora, no dudo un segundo sobre mostrar mis
muslos y nalgas en una bikini, porque se ven muy bien!

Mercedes, estoy tan contenta de haber sido persistente en la investigación sobre
tonificar, reafirmar y reducir la celulitis y de haber “aterrizado”en su página web.
Siempre hablo de usted en el trabajo y cuando le digo a la gente que usted envía
mensajes de correo electrónico actualizados, no lo pueden creer.

También piensan que volveré al gimnasio porque “pronto me aburriré con
la simplicidad de su programa”.

Bueno, tengo noticias para ellos, no voy a volver! .

Un millón de gracias,

Teresa González.

————————–

Déjame decir, mi parte favorita del correo electrónico es:

“… estoy tan contenta de haber sido persistente!” Es sin duda la clave para lograr todo lo que te propongas en la vida y con el programa la celulitis es historia si eres persistente.

Piensa por un segundo en esta mujer. ¿Cómo se sentirá después de reducir completamente la celulitis de sus áreas problemáticas? ¿Qué cosas será capaz de hacer, que no puede hacer en este momento, porque tiene celulitis en zonas conflictivas?

La excelente manera en que se sentirá y las cosas divertidas que hará después de haber reducido, y muy probablemente eliminado la celulitis,  sin dudas la harán muy feliz.

Pero depende de cada uno hacer los ejercicios correctos de 3 a 4 veces por semana. Mercedes no entrega la forma correcta de hacerlo, nosotras debemos cumplirla. Te aseguro que es muy sencillo. Como siempre digo y no me cansaré de repetir, no caigas más en promesas de milagros porque no existen para eliminar la celulitis.

Las Hormonas y la Celulitis

Los alimentos que comemos hoy en día están cargados de productos químicos, azúcares refinadas y grasas malas. La celulitis no era un problema hace 30 años cuando los alimentos eran más naturales y las mujeres no usaban métodos modernos de control de la natalidad.

La mala alimentación junto con el estrés diario pueden causar problemas hormonales para muchas mujeres.

Afortunadamente, usted puede combatir estos cambios hormonales, haciendo simples modificaciones en su dieta y estilo de vida. Su principal objetivo será combatir el exceso de producción de estrógeno y cortisol.

Una mala alimentación no sólo aumenta su grasa corporal total y su celulitis, sino también puede conducir a cambios hormonales, como lo acabamos de comentar. El llenar su cuerpo con grasas malas, azúcar y productos químicos, puede conducir a cambios hormonales y al almacenamiento en exceso de grasa en la parte inferior del cuerpo. En lugar de reducir el consumo de calorías y tratar de perder peso, debe enfocarse en hacer simples sustituciones de algunos alimentos comunes que usted probablemente consume.

Los principales objetivos son eliminar las grasas trans (Aceites hidrogenados) de la dieta y reemplazarlas con grasas saludables como omega-3, omega – 6 y sustituir el azúcar y los carbohidratos refinados por granos enteros.

Estas dos cosas pueden mejorar en gran medida la composición del cuerpo sin la necesidad de que haya pérdida de peso. Hay muchos reemplazos simples para sus comidas favoritas que son mucho más saludables y le saben igual. Estos reemplazos no sólo mejoran la composición corporal, sino también ayudan a regular las hormonas que pueden hacer maravillas en el tratamiento de la celulitis.

También debe añadir proteínas a la dieta para tonificar y estirar los músculos y la piel, que harán mucho menos visible la celulitis.

Por supuesto el ejercicio, este es quizás el factor más común y más importante cuando se trata a la celulitis. La cantidad de celulitis que tienes está relacionada al porcentaje de grasa corporal total.

No es el único factor, pero es importante. Afortunadamente, la pérdida de peso no es la única manera de deshacerse de ella. Las mujeres con más masa muscular en muslos y nalgas tienen la piel con menos celulitis que las mujeres que no tienen dicha masa muscular.

Algunos ejercicios de entrenamientos de resistencia, simples pero objetivos, y un suplemento proteico pueden ayudarla a dar el tono muscular y la piel que necesita para eliminar la celulitis.

Eliminar la Celulitis Con la Frecuencia Q.

Aquí voy a compartir una ridícula muestra del material promocional que encontré sobre un Crucero/Spa.  Lo crea o no, ahora usted puede ir a un crucero, exponerse a la radiofrecuencia, y como de la nada, la celulitis desaparece, y ha quedado delgada, tonificada y sexy.

Por favor lea usted misma lo que yo leí:

“Uno de los equipos más destacados en los spa es la frecuencia Q, utilizando un equipo de radiofrecuencia y energía biocompatible  diseñado para eliminar no sólo la celulitis, los depósitos localizados de grasa y las estrías, sino también el acné y el envejecimiento de la piel del rostro.

Gracias a la mejora del flujo sanguíneo y una reactivación del sistema linfático, las células de grasa son estimuladas para liberar las toxinas y el exceso de líquidos, restablecer el equilibrio natural de la piel dejándola tonificada y brillante.

Asimismo, entre los tratamientos disponibles esta, un tratamiento alternativo a la lipoescultura, garantizando resultados inmediatos de adelgazamiento a largo plazo y acción anti-celulítica.

Combinando el uso de impulsos de frecuencia media con los efectos biocompatibles de la cavitación, esta técnica estimula y mejora el intercambio entre las células grasas y el espacio intercelular que ladejará con una esbeltez recién descubierta y la tonicidad del tejido mejorada.”

Bueno, supongo que de ahora en adelante la celulitis desaparecerá en el mundo y ya no tendremos que preocuparnos más por ella ya que este aparato nuevo de frecuencias se va
a deshacer milagrosamente de la celulitis, y no será necesario nada más.

¡Obviamente!

¿Puede creer usted el descaro de estas personas detrás de esta basura? Digo, trate de leer nuevamente esta porquería. Todo está inventado, ni una palabra es cierta. … son unos criminales.

Como dije, creía que lo había visto todo, pero no es así. La creatividad para estafar a las personas es inagotable!!!

Celulitis Nunca Mas SI Funciona, pero…

Lo que se ofrece  en la informacion sobre Celulitis Nunca Mas. La Cura Natural. La unica cura permanente para la celulitis.

¿Relamente existe una cura para la celulitis? Seguramente te has hecho esta pregunta despues de haber probado una gran cantidad de pastillas, cremas, ejercios, dietas, masajeadores, etc, etc… y nada te ha dado resultado….despues de tanto tiempo, esfuerzo y dinero tirado a la basura… como creer que con este producto “Celulitis Nunca Mas.  La Cura Natural” obtendría la solución para la celulitis

Sufri de celulitis desde mi adolescencia y se asentuó muchisimo mas con mis dos embarazos.  Probé mil cosas que prometían eliminarla y mientras mas productos probaba mas me frustaba porque los resultados no eran los esperados. No queria usar traje de baño ni  pantalón corto, por pena  a mostrar esa fea celulitis.

Entonces, ¿cuál es la cura para la celulitis? A pesar de lo que quieres escuchar,  no es un poco de crema milagrosa. La respuesta es: Cambios sencillos y altamente específicos en nuestro estilo de vida.

Luego de mucho investigar y preguntar,  si quieres eliminar un problema obviamente tienes que atacar las causas que lo producen en lugar de simplemnet ocultarlo, es por ello que no había logrado eliminar la celulitis, porque estos productos no atacan las causas sólo enmascaran la apariencia de la celulitis y tienes que usarlos por tiempo indeterminado.

Celulitis Nunca Mas. La Cura Natural es un mentodo testeado científicamente, y definitivamente te cumplirá la promesa básica de eliminar la celulitis de una buena vez, en un promedio de 2 meses.

CLICK AQUI para que tu celulitis no empeore!!

Recuperás nuevamente la seguridad en ti misma, volverás a lucir tus bikinis, inclusive mejoraras tu relacion de pareja o atraeras la mirada de quien te interesa porque tendrás gluteos y muslos renovados y sin celulitis!

Celulitis Nunca Mas. La cura Natural NO es un programa para perder peso, NO son pastillas ni cremas, NO son masajeadores,  NO son ejercicios intensos.

Celulitis Nunca Mas. La Cura Natural,  está diseñado para mujeres que como yo trabajamos, tenemos niños,  familia, estudio, etc. y con tan solo unos cuantos minutos diarios te ayudará deshacerte de la celulitis, a través  de una rutina sencilla de ejercicios,  tecnicas faciles para tonificar piel de gluteos y muslos ( incrementando la produccion de colágeno), y con cambios de algunos alimentos que te producen celulitis.

Es cierto, lo anterior lo puedes hacer mientras miras la TV!!!

No esperes más,  es fácil, económico y garantizado!!!  CLICK AQUI y celulitis nunca mas y asegúrate de ver mi ID de afiliado (vicsanfor.victoria) en la parte  inferior del formulario de compra.

Novedades Sobre La Mesoterapia Como Método Para Reducir Grasa Corporal

Voy a compartir información que obtuve leyendo un informe del Dr Stephen Barrett donde revela nueva información sobre esta técnica. La mesoterapia es muy discutida actualmente por las sustancias que se inyectan en las capas de grasa y tejido debajo de la piel.

Este método fue creado originalmente para aliviar dolor, pero en los últimos años se ha promovido para reducir y hasta eliminar la celulitis.

Según el Dr Barrett lo que se inyecta puede incluir: Sustancias para abrir los vasos sanguíneos, medicamentos anti-inflamatorios, enzimas, nutrientes, antibióticos y hormonas. Las sesiones consisten en varias inyecciones, en la zona a tratar, de pequeñas dosis de una fórmula liquida, utilizando una jeringa o pistola mecánica.

Buscando en Google, encontré que se cobran tarifas que van desde $130 a $600 según la zona del cuerpo y por sesión, más el cargo por la primera consulta. También he visto que se recomiendan de 3 a 15 sesiones para tratamientos anti celulitis. La mesoterapia en general, no está cubierta por los deguros de salud u Obras sociales. Mucho me sorprendió que si bien la mayoría de quienes aplican esto son médicos, hay muchos otros que no lo son.

Volviendo a los conceptos del Dr. Barrett, el principal ingrediente de dicha fórmula es fosfatidilcolina, un compuesto derivado de la soja y Desoxicolato, una sal biliar natural, que sirve para mantener a la fosfotidilcolina soluble en agua. Según Barrett, estos compuestos siempre están incluidos sin importar quien haga el tratamiento, lo que varía de uno a otro son otras sustancias como vitaminas o hierbas incluso otros medicamentos que algunos utilizan y otros no.

No existe ninguna comprobación científica que asegure la eficacia de los mismos en la remoción de la grasa. Pero hay informes de laboratorio que hablan de los efectos de la fosfatidilcolina, desoxicolato de sodio, y dos detergentes comunes de laboratorio, estos informes revelan que la fosfatidilcolina puede romper las células. Sin embargo, revelan que el desoxicolato es más fuerte y recomiendan tener mucho cuidado hasta que estén disponibles los datos de seguridad necesarios.

Mientras tanto se reportan reacciones adversas a la mesoterapia como tratamiento cosmético. Las reacciones adversas reportadas incluyen hinchazón, enrojecimiento, moretones, contornos irregulares, y nódulos sensibles bajo la piel. La urticaria y otras reacciones de la piel a los medicamentos inyectables, así como las infecciones por microbacterias también han sido reportados.

Los profesionales que representan a los cirujanos plásticos y dermatólogos serios en los Estados Unidos han advertido a cerca de la mesoterapia, aconsejando a los pacientes a tener cuidado con el tratamiento hasta que la seguridad y la eficacia del procedimiento se confirmen.

En 2007, la Sociedad Americana de Cirugía Plástica Estética advirtió acerca del uso de estos procedimientos a través de inyecciones para perder grasa hasta que se disponga de datos para demostrar su seguridad y efectividad.

En agosto de 2007, el Kansas State Board of Healing Arts votó a favor de considerar el uso de la mesoterapia con fines estéticos como ”conducta deshonrosa” a menos que sea parte de un estudio clínico aprobado por la FDA en virtud de la Solicitud de un Nuevo Fármaco en Investigación. Sin embargo, como te imaginas la industria obtuvo una orden judicial bloqueando la prohibición hasta que el Consejo vaya a una audiencia pública.

En fin… cuanto más investigas, peor se ve todo y más sospecho de la seguridad y sanidad de este tipo de tratamientos. Tampoco encuentro información de casos que hayan logrado reducir o eliminar la celulitis con esta técnica. De todos modos seguiremos investigando y dando información para que puedas tomar decisiones correctas y no ser engañada y peor aún, afectada en tu salud.

Sea Escéptica Con Los Productos Para La Celulitis

Es sabido que la venta de productos para eliminar la celulitis genera mucho dinero a quienes los fabrican y venden, además suelen ser muy caros, pero es raro, realmente muy raro, que alguna vez una mujer vea efectos en la reducción de su celulitis como resultado del uso de estos productos.

Sólo se observan algunos resultados en aquellas mujeres que luego de comprar estos productos son aconsejadas a incluir ejercicios específicos como parte del programa anticelulítico. Pero son contados con los dedos de una mano. El único interés es el vender estos productos y ya.

No sorprende que hoy en día muchas mujeres sean escépticas luego de tantos intentos fallidos y dinero mal gastado una y otra vez. Voy a explicarle como funciona:

Es muy fuerte el deseo de una mujer por eliminar la celulitis y con ella sus problemas de autoestima. Por lo general comienzan con las cremas, dentro de toda la oferta suelen ser lo más económico, y además prometen efectos curativos y preventivos para la piel, así que allí van y son fieles al tratamiento propuesto por varias semanas pero no ven ningún resultado y lamentablemente llegan al punto de enfrentar que han mal gastado su dinero y se sienten frustradas pero todavía no lo reconocen.

Luego muchas optan por las píldoras que limpian las toxinas, las cuales se promocionan como excelentes para eliminar la celulitis. Creen que por fin han encontrado una solución maravillosa, tomando una píldora se quitarán la celulitis. Toman estas píldoras durante un mes o más y lamentablemente su celulitis sigue allí. Es terrible pero debe anotarse otro fracaso y por lo general a esta altura comienza a afectar en su psiquis.

Luego alguien las convence de realizar un tratamiento SPA que incluye la reducción de celulitis. Es bastante caro y debe asistir entre dos y tres veces a la semana durante por lo menos 2 meses. Ocurre que luego de este tiempo su celulitis sigue exactamente igual y el nivel de frustración es muy alto, ya han gastado mucho dinero y básicamente son estafadas una y otra vez.

Lo maravilloso es que todavía, en este punto, quieren solucionar su problema y eliminar la celulitis de una vez por todas, ya que las afecta en muchas áreas de sus vidas y esto es más fuerte que su frustración. De pronto alguien sugiere otra gran solución, la liposucción, sin tener en cuenta que la “lipo” puede causar que la celulitis empeore e incluso causar la aparición de hoyuelos y protuberancias en mujeres que nunca los habían tenido.

Algunas mejor orientadas luego de escuchar que el ejercicio es bueno para la celulitis recurren a gimnasios donde les indican rutinas basadas en ejercicio cardiovasculares y luego de un par de meses se sienten bien pero su celulitis sigue allí. De esta situación muchas mujeres sostienen que la celulitis no se elimina con ejercicio y no podemos culparlas, si a los profesionales que con un desconocimiento total indican este tipo de ejercicios.

Obviamente a esta altura, muchas mujeres pensarían que la celulitis es algo con lo que deberán vivir el resto de su vida. Incluso puedes llegar a escuchar “es genético no podrás eliminarla”

Bueno… NO ES ASÍ y en el próximo artículo le diré como de verdad eliminará la celulitis para siempre.

Cómo curar la celulitis Mediante la Alimentación

Si  estás  esperando curar  la celulitis desde la  sumisión,  sin vaciar tu cuenta bancaria en geles costosos,  equipos  de ejercicio  e innecesarios procedimientos de tratamiento  láser, entonces esto es algo que te interesara saber. A diferencia de una dieta para bajar de peso donde la idea es dejar de comer jeje (cosa que en realidad no va ayudarte a eliminar celulitis) en  realidad lo que tienes que hacer es comer mas  de ciertos alimentos. Pero  ¿Qué alimentos debes estar comiendo más? Bueno, estás a punto de averiguarlo.

Tres alimentos que ayudan a quitar la celulitis

1. Pescado: Los pescados grasos y aceites de pescado contienen una enorme cantidad de aminoácidos esenciales que trabajan en el fortalecimiento y enriquecimiento de la piel. Haciéndola más fuerte y  mejor fortificada, también  mejora la textura y el tono de tu piel.

En términos simples, entre mas pescado y aceite de pescado consumas de forma regular  hay mas posibilidades de  disminuir la aparición de la celulitis.

2. Frijoles, guisantes, habas y legumbres: Estos alimentos comunes trabajan  para reforzar el tejido conectivo, y reducir al mínimo la inflamación en el mismo.  Cuando el tejido conectivo debajo de la piel se fortalece, los hoyuelos y “baches”  en la piel, son significativamente menos propensos a aparecer.   ¿Quién hubiera pensado que los frijoles y guisantes fueron unos de las “últimas” armas para curar la celulitis?

3. Puñado de frutos secos:  los frutos secos, como los peces, tienen grasas “saludables” que ayudan al cuerpo y la piel. Aparte de eso, los frutos secos también contienen fibra y proteínas, las cuales son armas importantes cuando se trata de curar la celulitis.

 Variedades recomendadas: Las pacanas, almendras, castañas, nueces y avellanas.

 Tenga en cuenta, los frutos secos puede ser extremadamente engordantes, por lo que se debe limitar a uno o dos puñados.

No serán los alimentos más eficaces para curar la celulitis en cuestión de minutos, pero si se consumen regularmente, esto de por sí solo puede hacer una diferencia en tu piel.

12 consejos para eliminar la celulitis en las piernas.

¿Qué es la celulitis?

Los hoyuelos, ondulaciones y depresiones que encuentre en el estómago, las nalgas y los muslos, es lo que se conoce como celulitis. Estas áreas forman depósitos de grasa atrapados bajo  la piel en los tejidos conectivos. Con el tiempo se endurecen y se salen ya que las fibras de alrededor  son débiles. La celulitis aumenta con la edad y la pérdida de peso.

¿Qué causa la celulitis?

Por desgracia, las mujeres son más propensas a tener celulitis que los hombres. Y, contrariamente a la creencia popular, no importa si usted tiene sobrepeso. Las personas de tamaño medio, incluso aquellas con bajo peso, también pueden tener celulitis.

No hay una causa definitiva, pero se le puede atribuir a cualquiera de las siguientes: la genética, el estrés,  mala nutrición y falta de ejercicio. Algunos investigadores también sugieren que la mala circulación y las toxinas que se acumulan en el cuerpo también podría desempeñar su papel.

¿Cómo se puede eliminar la celulitis?

La gente hará todo lo posible para deshacerse de la celulitis, sobre todo cuando se trata de sus piernas. Después de todo, es difícil  ocultar estas áreas. Por supuesto que puedes usar pantalones, pero ¿quién quiere hacer eso durante todo el año?

La manera más efectiva para minimizar la aparición de la celulitis es cambiar la manera como su cuerpo desecha el exceso de grasa. Aquí están algunas sugerencias:

1) Manténgase hidratado - Beba un par de litros de agua al día. Esto ayudará a eliminar toxinas. Otras bebidas, especialmente la cafeína, te hacen retener el agua que conduce aun más el  crecimiento de la celulitis.

2) Mejorar la dieta – Coma menos grasa, renunciando a los alimentos fritos y mantequilla o margarina. Consuma  frutas y hortalizas frescas en lugar de comidas azucaradas.

3) Limitar la ingesta de sodio –  la sal también te hace retener el agua. la cocina china es un gran culpable cuando de esto se trata.

4) Vitamina C – Las investigaciones muestran que la vitamina C ayuda a eliminar toxinas de su cuerpo. Por tanto, entre menos residuos  hay en el sistema, menos posibilidades para la celulitis de aparecer.
5) Evite los alimentos procesados ??- La mayoría de los alimentos en estos días se producen con aditivos químicos. Antes de comprarlos, lea las etiquetas de nutrición. Evite los alimentos con las listas de ingredientes largas. Haga un esfuerzo por comer más sano, esto dará sus frutos a largo plazo.

6) Yoga – El yoga es una excelente manera de mejorar la mala circulación, que es una probable causa de la celulitis.
7) El ejercicio – Hay varias maneras de abordar este tema:

a) Levantamiento de pesas – Esto aumentará su metabolismo y en última instancia le ayudara a reducir la grasa corporal de su cuerpo.
b) Ejercicios de piernas – levantar las piernas y hacer sentadillas es muy útiles para deshacerse de la celulitis.
c) Mantenerse en movimiento – Nadar, caminar y hacer ejercicios de estiramiento también le darán  resultados.

Los cepillos y masajes Los cepillos ayudan a corregir la circulación mientras que los masajes ayudan a estimular la eliminación de residuos del cuerpo

9) Cremas – Hay muchos productos por ahí que dicen que pueden eliminar la celulitis. Pero la razón principal por la que la celulitis se reduce es  debido a la acción del masaje.

10) Envolturas corporales Las ventajas de las envolturas corporales para eliminar la celulitis so:, reducción de grasas y toxinas, mejora la circulación sanguínea y mantiene un cuerpo relajado.
11) Los suplementos dietéticos - Ginkgo biloba, el aceite de pescado, lecitina de soja, el trébol dulce y aceite de onagra, son sólo algunos ejemplos. Estos suplementos ayudan a acelerar su metabolismo, estimular la circulación y descomponer las grasas.

12) Cirugía - La opción más extrema y costosa es también la  más controvertida. La liposucción es una solución rápida cuando se trata de la eliminación de la celulitis, pero la mayoría de los críticos argumentan que sólo empeora el problema.

La eliminación de la celulitis en las piernas toma tiempo, pero poco a poco se dará cuenta de los resultados cuando se comprometa con el proceso anterior.

Cremas para eliminar la celulitis – una completa pérdida de dinero?

La celulitis es causada por depósitos de grasa que se ubican justo debajo de la superficie de la piel, dando como resultado una apariencia irregular o con hoyuelos.

La celulitis no es más que grasa que se almacena en pequeñas bolsas y es idéntica a la grasa normal que se encuentra en el cuerpo. Por lo general aparece en el abdomen, los muslos y la región pélvica. La celulitis puede afectar a cualquier persona sin importar la edad, el sexo o el peso. Sin embargo, las mujeres adolescentes son las más afectadas.

Las causas de la celulitis son complejas y muy inciertas. La genética, cambios hormonales en la  dieta y el estrés, pueden contribuir a la formación de la celulitis.

Dado que no existe una causa clara de la celulitis, no existe un método exacto para tratarla. Los masajes, el calor, ultrasonidos y terapias de estimulación eléctrica son algunos de los métodos que la gente usa para tratar este problema. Los productos o drogas administradas Por vía oral o penetral que tratan de destruir los tejidos grasos son también otra opción de tratamiento. Sin embargo, otras personas eligen utilizar ropa especial para comprimir el tejido y reducir la apariencia de la celulitis.

La utilización de cremas para eliminar la celulitis es un método muy popular para tratar este problema. A diferencia de los métodos anteriores, las cremas para la celulitis son mucho menos invasivas y más accesibles. Hay muchas cremas que se pueden comprar simplemente en una tienda de comestibles o en droguerías. Estas cremas pueden variar los ingredientes, potencia y precio.

El Retinol, la cafeína y el dimetilaminoetanol también llamado DMAE, son algunos de los  ingredientes comunes en muchas de estas cremas. El  Retinol y DMAE son anti-oxidantes. El Retinol acelera el metabolismo de las células, el DMAE se utiliza para reducir el deterioro celular. La cafeína es anti-inflamatoria y sus beneficios en cuanto al cuidado de la piel están actualmente siendo investigados.

Estos ingredientes pueden ayudar a la reducción de la celulitis. El retinol se supone que funciona penetrando en la piel, exfoliándola, y aumentando la producción de colágeno, lo cual hace que se ponga más gruesa y se disimulen los hoyuelos típicos de la celulitis. La cafeína aumenta el flujo sanguíneo y tiene efectos diuréticos.  Debido a esto se elimina la humedad de la piel, dando como resultado una apariencia más firme.

Desafortunadamente, estos efectos son sólo temporales. Además, hay que recordar que los resultados no pueden ser vistos sino hasta después de varias semanas.

Si bien todos estos ingredientes tienen beneficios reales en el cuidado de la piel, la potencia y el uso no tiene un respaldo científico. Muchas de las cremas en el mercado tienen concentraciones muy bajas de estos ingredientes. Esto se debe en parte al hecho de que el uso excesivo de estos ingredientes puede tener efectos negativos y puede dar lugar a una erupción, enrojecimiento o sequedad en la piel. Una vez más, los resultados vistos utilizando estas cremas se deben exclusivamente a la reducción de la apariencia  de la celulitis, no en la reducción real de la celulitis. Una vez que una persona deje de usar estas cremas, será muy probable  que la aparición de la celulitis este de regreso.

No hay una solución clara al problema de la celulitis. En la mayoría de los casos la celulitis no se puede reducir definitivamente, es la apariencia la que se reduce, si las  cremas funcionan o no? Eso depende de varios factores.

La combinación de una crema para eliminar la celulitis, con una dieta saludable y algunos ejercicios  pueden ayudar a reducir la cantidad de grasa y la apariencia de celulitis en  todo el cuerpo.

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