¿Y quien es Mercedes Vila?

Mercedes Vila es la autora de Celulitis Nunca Mas. La Cura Natural.  Ella es una entrenadora personal certificada y experta en celulitis.

Ella ha realizado muchos estudios e investigaciones en relación a la celulitis,  para eliminar creencias y tabués y conocer las verdaderas causas de la celulitis. De acuerdo a sus estudios, la Sra. Mercedes Vila concluye que la  verdad es que la celulitis es como cualquier otra grasa en el cuerpo, no es retención de liquido ni mala circulación, está demostrado médicamente que la celulitis es como cualquier grasa normal del resto de nuestro cuerpo.

El aspecto de piel naranja o requesón como hoyuelos, se debe a  la grasa que sobresale del tejido conectivo debajo de la piel. La celulitis es mas comun en las caderas, nalgas y muslos de la mujer, debido a que la piel en esas áreas es más delgada que en el resto del cuerpo,  lo que hace más visible la celulitis.

Los factores hormonales también causan que la piel se rompa,  y obliguen a esa grasa en exceso a ubicarse en esas partes del cuerpo femenino: caderas, muslos y nalgas. Las mujeres embarazadas o que usan anticonceptivos tienden a desarrollar celulitis más rápido.

Las principales causas de la celulitis se debe  a la genética, hormonas, alimentos inadecuados y falta de ejercicios apropiados. Todos ellos están relacionados y se centran  en torno a las influencias hormonales. Las hormonas dañinas descomponen el colágeno y aumentan el almacenamiento de grasa en muslos y nalgas.

Con el fin de combatir la celulitis es necesario hacer algunos cambios a su vida cotidiana. Una sencilla y corta rutina de ejercicios acompañada con una buena alimentación pueden reducir las hormonas dañinas endureciendo y tonificando la piel y los músculos,  eliminando el aspecto de piel naranja.