Después de todas estas fiestas, inicia inmediatamente una rutina de ejercicio; sería ideal si por lo menos dedicas 30 minutos de camita daría por 15 días, esto ayudara q quemar esas calorías en exceso y por ser un ejercicio cardiovascular también te ayudara a eliminar el colesterol de tu sistema sanguíneo, oxigenaras tu cuerpo y tonificara tus piernas, muslos y glúteos; recuerda que debes hidratarte tomando suficiente agua durante y después de tus caminatas.
Inicia una dieta de 15 días para eliminar la celulitis y los kilitos demás
Comienza una dieta que sea baja en azúcar, rica en proteínas y baja en carbohidratos, consume por lo menos 8 vasos de agua al día, esto ayudara a purificar y desintoxicar tu cuerpo eliminando toxinas, también ayudara a oxigenar e hidratar todos tus órganos; es importante destacar que tomar abundante agua es una terapia excelente para eliminar celulitis
Después de estas fiestas navideñas lo que nos queda son unos kilitos demás con tanta cosas buenas que comemos tradicionales a la fechas de las fiestas de navidad y año nuevo, pero también es importante si queremos eliminar la celulitis o prevenirla, tomar un plan de acción inmediato, recuerda podemos eliminar la celulitis siempre que tomemos una rutina de ejercicios y una alimentación balanceada
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